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  • Meditationskurse in den Unternehmen. Iris Uderstädt präsentiert in Unternehmen die Technik der Meditation anhand von Seminaren oder Einzelunterricht. Die Meditation bringt viele körperliche, kognitivie sowie mentale Vorteile oder bewirkt eine verbesserte Konzentration und dient zum Stressabbau.